Cilvēkam, kurš atrodas neērtā vidē, ir grūti darīt savas ierastās lietas. Nekārtība dzīvoklī būtiski samazina darba produktivitāti un atpūtas kvalitāti. Pat senie mūki uzskatīja, ka juceklis ir neērta vide meditācijai. Tomēr šai parādībai ir psiholoģiski iemesli.
Kas ir haoss mājā
Ir cilvēki, kurus audzina nevīžīgi vecāki. Viņi bieži jautā: "Kas padara dzīvokli par haosu?" Tas ir liels skaits lietu, kas nav savās vietās. Piemēram: drēbes, kas ir izmētātas pa visu istabu, netīru trauku kalni, atkritumi uz grīdas, papīra gabali no ēdiena utt. Tīra cilvēka nekārtības fotoattēls dzīvoklī jūs šokēs. Galu galā viņam katrai istabai mājā ir sava nozīme un tā ietekmē morāli.
Kāpēc ir traucējumi
Strādīgiem cilvēkiem vienkārši nav laika uzkopt aizņemtā darba dēļgrafikas māksla. Tomēr jebkurā brīvajā laikā tīrs cilvēks savā mājā saveda kārtībā. Biežākie nekārtību cēloņi:
- Protests pret apkārtējiem cilvēkiem un satraucošām situācijām. Cilvēks tīrīšanu uztver kā pakļaušanos. Tāpēc viņa dzīvoklī pastāvīgi valda nekārtība. To ietekmē stingru un tīru vecāku audzināšana, kuri lika saviem bērniem pret savu gribu visu laiku tīrīt istabu.
- Bezatbildība. Nevīžīgais īpašnieks dzīvoklī nepārtraukti ir nekārtībā. Viņš nodod savus pienākumus citiem ģimenes locekļiem. Šādi cilvēki cenšas neatbildēt par savām kļūdām un rīcību, noveļot vainu uz citiem.
- Nekārtības atspoguļo psiholoģiskas problēmas, par kurām runā pat tautas gudrības. To apstiprina slavenā frāze: "Nekārtība galvā ir haoss dzīvoklī." Cilvēki šādā veidā neapzināti demonstrē citiem savu neaizsargātību un vājumu, cerot, ka kāds palīdzēs.
- Nogurums. Gadās, ka īpašniekam pastāvīgi nepietiek enerģijas tīrīšanai. Tas var notikt liela darba vai mācību slodzes dēļ. Pamazām veidosies ieradums iztikt bez tīrīšanas.
Nekārtības cilvēkā rada stresu, viņam ir grūti ilgstoši atrasties šādā vidē. Nekārtība var izraisīt pat dažus garīgus traucējumus.
Psiholoģiski iemesli
Istabā novērotā nekārtība liecina par nopietniem šīs telpas iemītnieka iekšējiem konfliktiem. Retos gadījumos tas ir viens no psihisku traucējumu, piemēram, depresijas, simptomiem. Nekārtības psiholoģijadzīvoklis:
- Nepietiek uzmanības. Nekārtība ir lielisks veids, kā likt apkārtējiem cilvēkiem sakopt. Cilvēkam trūkst uzmanības, un viņš lūdz draugus vai radus palīdzēt uzkopšanā. Viņi piekrīt tam, dodot savam draugam papildu laiku un atbalstu.
- Nevēlēšanās kļūt par pieaugušo. Daži bērni tika audzināti ģimenēs, kurās vecāki pārāk mīlēja tīrību. Viņi vienmēr varēja likt mantiniekiem mazgāt traukus, slaucīt un nolikt lietas savās vietās. Tomēr lielākajai daļai bērnu šis scenārijs nepatīk, tāpēc juceklis viņiem ir glābiņš. Ar nekārtības palīdzību viņi protestē, kā arī nevēlēšanās paklausīt vecākiem. Tāds bērns pēc izaugšanas vispār uzskatīs, ka cilvēkam kārtība nemaz nav vajadzīga. Arī nekārtība liecina par psiholoģiski nenobriedušu cilvēku. Šādiem cilvēkiem zemapziņas līmenī ir cerība, ka kāds viņu vietā tīrīs. Viņi vienkārši vaino savas problēmas uz citiem, kas liecina par bezatbildību.
- Vientulība. Kad cilvēks ap sevi taisa nekārtību, tas nozīmē, ka viņš jūtas bezpalīdzīgs un pamests. Tāpēc citiem nevajag jautāt, kāpēc draugam dzīvoklī ir nekārtība, vienkārši jādodas viņam palīgā. Ja cilvēki izkaisa lietas, tad viņi vēlas paziņot par savu esamību.
Caur nekārtībām cilvēks neapzināti parāda citiem, ka viņam neklājas, kā šķiet. Radiem un draugiem šādiem cilvēkiem jāpievērš lielāka uzmanība. Tas var viņus pozitīvi ietekmēt.
Nopietnigarīgās problēmas
Traucējumi var parādīties cilvēkiem, kuri cieš no psiholoģiskiem traucējumiem. Dažreiz tās var būt nopietnas slimības. Tie ietver:
- Signalizācijas stāvoklis. Dzīvē notiek notikumi, kas izsit cilvēku no sliekšņa. Piemēram: radinieka nāve, šķiršanās, tiesvedība utt. Tas izraisa trauksmi, kas liek jums koncentrēties uz pieredzi. Cilvēki pārstāj rūpēties par sevi un tīrīt māju.
- Depresija. Šajā stāvoklī cilvēks zaudē jēgu un interesi par visu, kas viņam ir apkārt. Viņam attīstās apātija, pazūd vēlme veikt vienkāršus sadzīves darbus. Tas atspoguļojas kārtībā viņa mājā. Nomākts cilvēks zaudē spēku un nevar uzturēt tīru savu istabu.
- Šizofrēnija. Tas ir ļoti nopietns garīgs traucējums. Persona, kas cieš no šīs slimības, pārstāj uzraudzīt savu izskatu, kļūst apātiska un neveic vienkāršus mājsaimniecības darbus. Nopietnas novirzes smadzeņu darbā atspoguļojas nekārtībās mājā.
Nekārtība ne vienmēr ir cilvēka slinkuma atspulgs. Dažreiz tas var norādīt uz nopietniem garīgiem traucējumiem. Šādas problēmas prasa nopietnu ārstēšanu pie speciālistiem.
Ko nozīmē nekārtība virtuvē
Šī vieta ir vissvarīgākā lieta mājā. Galu galā virtuvē cilvēks gatavo ēst, ēd ēdienu un uzkrāj enerģiju. Nekārtība virtuvē, pirmkārt, ir higiēnas un tīrības neievērošana. Šāda vide liedz cilvēkam komforta un aizsardzības sajūtu.
Nekārtīga tualete
Ja tualeteir netīrā stāvoklī, tas nozīmē, ka cilvēkam ir problēmas attiecībās, darbā. Nekārtība traucē personīgajai dzīvei. Arī nekārtība tualetē nomāc intuīciju un ieskatu. Ja cilvēks neuztur tīrību, bet vienkārši aizver durvis, tad tas liecina par mēģinājumiem slēpt savu dzīvību no ziņkārīgo acīm.
Nekārtība vannas istabā
Lielākajai daļai cilvēku šajā telpā sākas jauna diena, kurā cilvēks tīra zobus, mazgājas un veic ikdienas higiēnas procedūras. Nekārtība vannas istabā saka, ka cilvēks nepievērš sev uzmanību. Tas norāda arī uz īpašnieka zemu pašvērtējumu. Labi kopta vannas istaba palīdz stresa situācijās. Ja tajā valda kārtība un tīrība, cilvēki cenšas labāk par sevi rūpēties un būt skaistāki.
Nekārtība guļamistabā
Šī vieta dzīvoklī ir paredzēta atpūtai un vientulībai. Guļamistabā cilvēks uzpilda enerģiju, restartē ķermeni jauniem sasniegumiem un sasniegumiem. Nesakopta telpa atņem visus spēkus no tajā atpūšošajiem cilvēkiem. Psiholoģiskā līmenī nesakārtotā vidē cilvēks nevar atbrīvoties no stresa un pilnībā atjaunot spēkus.
Nekārtība viesistabā un ēdamistabā
Šajās telpās cilvēki pulcējas kopā ar ģimeni vai draugiem, lai socializētos un labi pavadītu laiku. Nekārtības vidē to nav iespējams pilnībā izdarīt. Psihologi iesaka tos paturēttelpas ir ideāli tīras. Galu galā tieši šeit notiek visas diskusijas vai patīkamu iespaidu apmaiņa. Draugiem ir ārkārtīgi nepatīkami būt nekārtībā, tāpēc viņi var pārstāt apmeklēt.
Neiztīrīts koridors
Šī ir viena no svarīgākajām dzīvokļa daļām. Nekārtība koridorā neļauj cilvēkam pārvietoties pa visām istabām. Psiholoģiski juceklis atspoguļo to, ka īpašnieks nav pārliecināts par savu rīcību, viņam ir viegli saskarties ar grūtībām darbā vai attiecībās. Pat vājš apgaismojums norāda uz sliktu mijiedarbību ar ārpasauli.
Kā iztīrīt nekārtību dzīvoklī
Katrs cilvēks spēj uzturēt dzīvokli tīru. Lai to izdarītu, pietiek ar šāda ieraduma veidošanos. Galu galā tas nav tīrs tur, kur viņi to tīra, bet gan tur, kur viņi nepiegružo. Labākie nekārtības noteikumi:
- Trauku mazgāšana pēc ēšanas. Ja izlietnē ir savākts daudz sadzīves tehnikas, cilvēkam ir vēl mazāka vēlme tās tīrīt. Galu galā trauku ir daudz, ēdiens uz tiem izžūst, tāpēc mazgāšana ir neērta.
- Avīzes un vēstules ir jāizskata uzreiz pēc saņemšanas. Gadās, ka cilvēks šo nodarbi atliek uz citu reizi, tāpēc var uzkrāties makulatūras kalni. Pārskatot to un ievietojot to skapī vai naktsskapī, telpa kļūs daudz tīrāka.
- Jums ir jāsaklāj gulta, kad pamostaties. Iestājoties rītam, cilvēks joprojām jūtas miegains un atliek šo darbību, bieži par to aizmirstot. Pēc smagas dienas nav jēgas klāt gultu, jo drīz tu dosies gulēt. Tā rodas haoss. Lai guļamistaba būtu tīra, pirmais solis ir katru rītu saklāt gultu.
- Nepieciešams atbrīvot vietu. Dzīvoklī pastāvīgi valda nekārtība, var būt saistīts ar lielu skaitu nevajadzīgu lietu. Cilvēkam ir jāsadala visas drēbes un priekšmeti savās vietās. Dažus no tiem var izmest. Tās var būt nevajadzīgas grāmatas, sabojāti sīkrīki, drēbes utt. Cilvēkam nevajadzētu nožēlot to, kas viņam nav vajadzīgs. Kad kādā vietā tiek savākts daudz priekšmetu, tās nekavējoties jānoliek savās vietās.
- Virtuves galds ir jānotīra uzreiz pēc gatavošanas procesa un pusdienu m altītes.
Daudzi cilvēki sīkas lietas atliek uz vēlāku laiku, un tāpēc pamazām rodas haoss. Cilvēkam ir jāsakopj process: jānoliek atpakaļ telefons, jāizņem uzkrātie atkritumi, jāieliek veļas mašīnā netīrās lietas utt. Veicot nelielus darbus, cilvēki tiecas uz pastāvīgu kārtību un tīrību mājā.
Vienkāršas tīrīšanas noteikumi
Kārtības ieviešanu mājā uztver kā ikdienišķu un nogurdinošu darbu. Daži cilvēki vienkārši nezina, kā atbrīvoties no nekārtības dzīvoklī. Tomēr jūs varat padarīt tīrīšanu vienkāršu un interesantu. Šim nolūkam jums ir nepieciešams:
- Lūdziet palīdzību no citiem. Ja cilvēks dzīvo ģimenē, tad uzkopšanā var iesaistīt radiniekus. Ar viņiem kārtības atjaunošanas process būs jautrs. Turklāt tīrīšanas process tiks samazināts laikā divas vai trīs reizes.
- Labs garastāvoklis. Labākam noskaņojumam saimnieki ieslēdz mūziku visammāja. Tas paaugstina garastāvokli un padara tīrīšanu interesantu un jautru. Tāpat cilvēks var klausīties audiogrāmatu, apvienojot patīkamu klausīšanos ar lietderīgu sakopšanu.
- Izstrādāts plāns. Procesa efektivitātei vēlams iepriekš izplānot tā secību un pašam noteikt, no kurām telpām un darbībām jāsāk tīrīšana.
- Apmeklētās vietas. Piemēram, plīts vai darba vieta ir jātīra katru dienu. Galu galā šajās vietās atkritumi un atkritumi uzkrājas visvairāk. Šīs vietas nevajadzētu atstāt līdz ģenerāltīrīšanai, pretējā gadījumā tās var pavadīt daudz laika.
Ikviens var sakārtot lietas savā dzīvoklī. Lai to izdarītu, jums ir jāsaprot nekārtības problēma un jāsaprot tās cēloņi. Turklāt ieradums tīrīt ļoti ātri veidosies, un šis process sāks iepriecināt saimnieku un apkārtējos cilvēkus.
