Dažreiz dažu vecāku neuzmanība ir vienkārši apbrīnojama. Kad bērnam ir pienācis laiks doties uz pirmo klasi un ir jākārto mācību telpa mājās, pieaugušie izglītoti cilvēki vicina rokas: “Tagad ir vairāk nekā pietiekami daudz mēbeļu veikalu, kur jums pirmo reizi piedāvās jebkuru krēslu. greideris, kā to izvēlēties nav problēma.. Kā pēdējais līdzeklis… Negribu klausīties turpmākās runas, ko kāds biroja vai datorkrēsls (pats galvenais, lēts) darīs, lai bērns mācītos.
Ticiet man, viena gudra pediatra teiktais: "Jo pareizāk izvēlaties krēslu pirmklasniekam, jo plānāka būs viņa medicīniskā karte" nav abstrakta metafora. Pārāk daudz cilvēka organismā ir atkarīgs no pareizā mugurkaula stāvokļa, kas aizsargā muguras smadzenes no ārējām ietekmēm. Un, ja skolēnam krēsls ir pārāk zems vai pārāk augsts, ja tas provocē bērnu meklēt ērtāko pozīciju, tālu no pareizās, -tas ir tiešs ceļš uz mugurkaula izliekumu. Nebrīnieties vēlāk par sūdzībām par galvassāpēm un pastāvīgu nogurumu, par medicīniskajām diagnozēm skolioze, kifoze un asinsrites traucējumi. Un nepareizo ķermeņa stāvokli, ko veido daudzu stundu sēdēšana, ar katru gadu kļūst arvien grūtāk labot.
Bet visas šīs problēmas var atrisināt, pirms tās pat rodas, izvēloties pareizo krēslu pirmklasniekam. Un, protams, neaizmirstiet viņam paskaidrot, cik svarīga ir pareiza stāja viņa veselībai.
Nekavējoties uzvelciet trīs treknus krustiņus uz biroja un datorkrēsliem, kā arī krēsliem ar riteņiem. Jums skaidri jāsaprot, ka pirmie divi produkti ir paredzēti pieaugušajiem ar jau izveidotu mugurkaulu, kas ir gatavi uzņemties nopietnas slodzes. Riteņi nemitīgi provocēs bērnu ripot pa istabu, un viņam būs grūti koncentrēties mājasdarbu pildīšanai. No tā izriet secinājums: krēslam pirmklasniekam jābūt tikai nekustīgam, un tā atzveltnei jābūt stingri nostiprinātai, piemēram, nesasniedz popliteālo iedobumu, tiek ievērots trīs taisnleņķa noteikums - starp muguras un gurnu līnijām, elkoņos un ceļos. Krēsla sēdekļa augstumam no grīdas 5-6 gadus vecam bērnam (auguma grupa 100-115 cm) jābūt 30 cm.
Tas nozīmē, ka bērna pēdām ir jābūtjāatrodas uz grīdas. Ja ir izvēlēts regulējams krēsls pirmklasniekam, tas ir viegli panākams. Ja nav iespējams mainīt krēsla augstumu, ir divas iespējas: vai nu vispār no tā atteikties, vai arī izmantot kāju balstu (vai, alternatīvi, šķērsstieni galdā).pie galda, bet arī pirkums nākotnei. Neaizmirstiet, ka jūsu bērns joprojām aug un aug. Tāpēc ļaujiet krēslam to darīt kopā ar viņu!
Un vēl. Pat ideāli pieskaņots krēsls pirmklasniekam nenozīmē, ka lietas var atstāt nejaušības ziņā. Sākumā rūpīgi jāuzrauga, kā bērns sēž, pildot mājasdarbus. Pamazām viņš pieradīs saglabāt pareizu stāju. Un atkarības process paātrinās pareizi izvēlētu krēslu, kas nodrošina pienācīgu komfortu. Šeit rodas centība un neatlaidība, un pēc tam izcilas atzīmes! Vesels mugurkauls pievienots.
